{"id":1236,"date":"2020-02-06T11:33:36","date_gmt":"2020-02-06T10:33:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.carillohome.com\/?p=1236"},"modified":"2024-07-30T12:26:21","modified_gmt":"2024-07-30T10:26:21","slug":"ogni-quanto-cambiare-le-lenzuola-e-gli-asciugamani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carillohome.com\/blog\/ogni-quanto-cambiare-le-lenzuola-e-gli-asciugamani\/","title":{"rendered":"Ogni quanto cambiare le lenzuola e gli asciugamani per una corretta igiene?"},"content":{"rendered":"

\"ogni<\/p>\n

Il nostro letto pu\u00f2 diventare un terreno appetibile per funghi e batteri. Come evitare che questo accada? Sapendo esattamente quando effettuare il cambio <\/strong>biancheria per il letto<\/a>.<\/p>\n

A letto trascorriamo un terzo della nostra vita e le probabilit\u00e0 di trovarsi a convivere lo spazio con colonie di microbi nascosti tra le pieghe delle lenzuola. Mantenere una corretta igiene nella quotidianit\u00e0 dipende anche dal cambio lenzuola<\/strong>.<\/p>\n

Ogni anno, ogni essere umano produce una media di 26 litri di sudore quando siamo a letto e in questo modo creiamo, all\u2019interno della biancheria per la casa<\/a>, un ambiente umido, terreno di coltura ideale per i funghi. Questi nemici della salute scelgono per proliferare proprio luoghi come materassi e cuscini.<\/p>\n

Uno studio ha rivelato che, trascorso un arco temporale di un anno e mezzo, nei cuscini si possono trovare anche 17 tipi diversi di funghi. Anche nei set completo letto<\/a> le cose non vanno meglio, con gravi conseguenze per chi soffre di asma e sinusite.<\/p>\n

Per evitare di incorrere in situazioni estremamente rischiose per la nostra salute \u00e8 bene effettuare spesso il cambio lenzuola casa<\/strong>.<\/p>\n\n

\"cambiare<\/p>\n

Ogni quanto cambiare le lenzuola: i consigli degli esperti<\/h2>\n

Se non vogliamo che il nostro letto diventi un terreno di coltura di funghi e batteri, le lenzuola tinta unita<\/a> o in diverse fantasie vanno cambiate una volta alla settimana. A dirlo \u00e8 Philip Tierno, microbiologo dell’Universit\u00e0 di New York, che lancia un imperativo: se ci dimentichiamo di farlo, il rischio \u00e8 quello di ammalarsi.<\/p>\n

Ma c\u2019\u00e8 chi non segue questi consigli: le statistiche dicono che i single britannici cambierebbero la biancheria del letto ogni tre mesi e le famiglie inglesi addirittura solo tre volte all\u2019anno.<\/p>\n

Quanti e quali microbi si annidano nel letto?<\/p>\n

Il nostro corpo \u00e8 una vera e propria fabbrica di funghi e batteri, che emaniamo tramite il sudore, ma anche con l\u2019epidermide, l\u2019espettorazione, i colpi di tosse, gli starnuti, le secrezioni vaginali e anali. Ma non \u00e8 tutto: a questo letale mix di microbi vanno aggiunti quelli portati all\u2019interno delle nostre case dall\u2019esterno, come i peli degli animali, il polline e gli acari della polvere. La forza di gravit\u00e0 fa depositare in basso, quindi su letto e pavimento.<\/p>\n

\"cambio<\/p>\n

Ecco perch\u00e9 anche dopo una settimana le nostre lenzuola si trasformano in un covo di germi. E, cosa ancora pi\u00f9 pericolosa, i microbi tendono a posizionarsi proprio vicino alla bocca e al naso: impossibile non inalarli.<\/p>\n

Cosa succede quando inaliamo dei microbi? Prima di tutto compaiono sintomi allergici come il raffreddore o la gola irritata, anche per chi non soffre di allergia.<\/p>\n

Il problema del cambio frequente non si pone solo per la biancheria da letto<\/a> ma anche per pigiami e camicie da notte: anche questi indumenti andrebbero cambiati una volta alla settimana. Lo suggerisce Sally Bloomfield, consulente in igiene e prevenzione delle malattie infettive.<\/p>\n

Diversi sondaggi, come quelli delle societ\u00e0 di produzione di materassi hanno rilevato che gli uomini tendono a indossare lo stesso pigiama per molti pi\u00f9 giorni rispetto alle donne.<\/p>\n

\"cambio<\/p>\n

Cambio della biancheria per la casa: frequenza e accorgimenti<\/h2>\n

Per ovvi motivi di igiene diventa quindi fondamentale cambiare tutto quello che ha a che fare con il corpo: lenzuola, coperte e asciugamani. Allora vediamo nel dettaglio ogni quanto andrebbe effettuato il cambio di biancheria della casa.<\/p>\n

Ogni quanto cambiare lenzuola<\/strong>? Dimenticate di procedere al cambio delle lenzuola una volta al mese. L\u2019ideale \u00e8 cambiarle una volta alla settimana, soprattutto in estate. In inverno \u00e8 possibile allungare i tempi fino ad un massimo di 10-12 giorni per i copripiumini<\/a>, ma non di pi\u00f9. Bisogna fare molta attenzione alle federe per cuscini<\/a>: queste ultime, infatti, vanno cambiate pi\u00f9 spesso, almeno due volte alla settimana, per evitare che i batteri provochino acne e brufoli.<\/p>\n

E i copriletti<\/a>? Anche il resto della biancheria ha bisogno di un preciso ritmo di cambio. Coperte, copri-materasso e copriletto andrebbero lavati una volta al mese. Ovviamente dovremo lavarli pi\u00f9 spesso nel caso di macchie. La trapunta<\/a> e i piumini possono essere lavati ogni due o tre mesi, pi\u00f9 o meno in accordo con il cambio di stagione.<\/p>\n

Inoltre, una volta ogni sei mesi, ricordatevi di pulire a fondo il materasso utilizzando l\u2019aspirapolvere e lasciandolo arieggiare. Ogni tre o sei mesi lavate i cuscini e comprateli nuovi ogni due anni.<\/p>\n

\"rifare<\/p>\n

Passiamo poi al cambio asciugamani. <\/strong>Sudore, cellule morte, capelli e batteri proliferano soprattutto sugli asciugamani, che restano bagnati dopo l\u2019uso.<\/p>\n

Ogni quanto cambiare gli asciugamani? Ebbene, rispetto agli accessori letto<\/a>, cambiare frequentemente gli asciugamani \u00e8 ancora pi\u00f9 importante. L\u2019umidit\u00e0, come abbiamo ripetuto pi\u00f9 volte, \u00e8 il luogo ideale in cui proliferano i batteri.<\/p>\n

In particolare, l\u2019asciugamano per il viso andrebbe cambiato dopo ogni utilizzo, mentre quelle per le mani e per il bidet una volta al giorno. I teli da bagno e l\u2019accappatoio possono essere lavati dopo tre volte in cui sono stati utilizzati, o al massimo una volta alla settimana.<\/p>\n

\u00c8 bene ricordare, infine, che ognuno in casa deve avere i suoi asciugamani personali.<\/p>\n\n\n

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Il nostro letto pu\u00f2 diventare un terreno appetibile per funghi e batteri. Come evitare che questo accada? Sapendo esattamente quando effettuare il cambio biancheria per il letto. A letto trascorriamo un terzo della nostra vita e le probabilit\u00e0 di trovarsi a convivere lo spazio con colonie di microbi nascosti tra le pieghe delle lenzuola. 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